12月の太極拳は、例月のように、第3水曜日の12月19日(水)、藤巻町集会所で行います。 10時~11時
いつものように石崎先生のご指導のもと、1時間程度の運動を行います。(参加料200円〜300円)
初心者、初めての方も大歓迎です!
また身体を動かすのが大変だという方も自分の体力、体調に合わせて運動するように、先生が指導してくださいますので、安心して参加ください。
リラクゼーションの音楽と共に、少し健康になれる時を、皆さんと過ごしてみませんか?
終了後は、皆で「自分のこと」「周辺のこと」「まちの話題」等、自由に語り合いましょう。