令和2年2月5日（水）10時～11時　に令和2年最初の太極拳サロンがありました。
当日は9名の参加者があり、昨年までと同じく石崎先生の指導のもと楽しく、太極拳のゆっくりとした動きで様々な身体の不調に対応する運動を行いました。
最初は、練法18法を、（初めての試みとして先生が持参されたYouTube動画をなぞりながら）一通り行い、さらに指から上肢の血行をよくするための動きなどを行いました。確かに日頃は使わない筋肉等を動かして多少の痛みを感じながらも、何となく身体がほぐれた感じがしました。

その後、いつものように八段錦の1～4段までを思い出しながら練習し、あらたに六段と八段の形を練習しました。
太極拳サロンも毎月1回ですから、あまり進歩はありませんが、2年近く続けて何となく健康を維持するのに役立っている気がするようになりました。

次回は3月4日（水）10時～11時に予定しています。